-
小顔習慣：表情筋トレーニングに顔ヨガ！”にっこりスマイル”ポーズの効果的な方法を解説
小顔への習慣に良い情報として表情筋エクササイズ「顔ヨガ」の「にっこりスマイル」のご紹介です！ 顔のむくみやコリも放置していると、どんどん顔は大きくなりま... -
小顔習慣：表情筋トレーニングに顔ヨガが評判！血流促進には「くちゃくちゃぱっ」のポーズを解説
美容情報として小顔のエクササイズをお知らせします！最近、小顔への自力整形を目指し、顔ヨガをはじめました(^^)毎日やるといい顔ヨガポーズを、いくつかまとめていき... -
【アワイチ2019】ルートや距離の感想！淡路島一周150kmはアップダウンも平坦もありで充実コースでした！
こんにちは！今シーズンのトライアスロンは終盤戦となってまいりました。今回は、来シーズンのトライアスロンに向けて、初の長距離ロングイベントに参加してきました。... -
トライアスロン初心者大会は関東なら木更津が良い！2019年参加の感想と対策したこと
今年の3月に練習を始めた時には息継ぎができずに沈んでいくという初心者でしたが、、、8月25日にトライアスロン初完走できました♪トライアスロン初心者にむけて関東の方... -
Beauty Love(ビューティラブ)金谷令子エステの効果と感想：初回半額でお得にスッキリ小顔になりました
スポーツジムでのトレーニング後に、併設しているエステに行ってみました。Beauty Love（ビューティーラブ）というエステの感想と効果を書きます。以前は東京展開もして... -
白髪の根元だけ白いのは改善できる？原因・理由と黒髪に戻す方法についても
３５歳のわたしは、最近白髪が気になっています。（追記：36歳になりました！放っておくと、白髪が目立ちすぎるんですが、そんなお年頃ですよね。。。）根元だけ白い状... -
「PLOSIONプロージョン」クラッキングセラムの口コミ・感想！自分で頭皮ケアする時の使い方も
こんにちは！MAKIKOです。先日、エステサロンでヘッドスパを受けさせてもらったときに、素敵な頭皮ケアアイテムを発見しました。頭がスッキリして、きゅっと小顔にひき... -
国内トライアスロンに初参加時の準備した持ち物・必要な道具チェックリストまとめ
こんばんは。 先日トライアスロンに初参加してきましたMAKIKOです。 トライアスロンは、スイム＋バイク＋ランと３種目あるので、たくさんありますね！ もち... -
和歌山県南紀白浜トライアスロン2019参加してきた体験談・感想
こんにちは！MAKIKOです。和歌山県にてトライスロン初参加してまいりました。私の結果は、残念ながら一種目目のスイムの時間制限でアウト(>＿<)。リタイアとなり... -
南紀白浜トライアスロン2019選考の当選倍率は？コースや事故についてなど予習してみた
こんにちは！ トライアスリートMAKIKOです。トライアスロンに興味がある皆様、いかがお過ごしでしょうか。 今日は、私が初トライアスロンとして選んだ「南紀白浜...
