肩こり・首こり– category –
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肩こり・首こりバランスボールで肩こりストレッチ!簡単で効果ある方法まとめ
在宅ワークやデスクワークがつづくと、肩こりが出てくる人も多いですよね。わたしも、肩こりになりやすいタイプです。肩が辛かったり、腰が痛かったりすると、全く集中... -
肩こり・首こり女性の背中痩せに効果があるヨガポーズのやり方まとめ
背中は自分で見えない場所ですよね。知らないうちに贅肉がついて、だらしなくなってしまう要注意な箇所です。やはり女性として背中美人でいたいものです(^^)今回の記事... -
肩こり・首こり肩こり首こりがスッキリ解消して体の冷えも改善した方法(動画)
手軽に器具も使わずに、肩こりや首こりをスッキリできると続けやすくて良いですよね♪オフィスでもさっとできますし、肩や首のこりを感じたら手軽にできる方法をご紹介し... -
肩こり・首こり厳選ストレッチ:座ったままできて仕事中にリフレッシュできるよ!
オフィスで座り仕事が続くと、体がだるくなってきますよね。ストレッチで体を伸ばしてリフレッシュしたいものです。そんなときにオススメの座ったままできるストレッチ... -
肩こり・首こり肩こり首こりストレッチ!オフィスで座りながらできる簡単シンプルな姿勢3選
デスクワークが続くと肩こりや首コリが激しくなってきて、体が重だるい状態になってきますよね。さらに上半身の肩こりや首コリからは、顔もむくんで大顔になったりしま... -
肩こり・首こり筋膜リリース器具にマッサージガンがオススメ!低価格帯で厳選してみた(検証動画)
肩こりや首コリ、腰痛、そして運動前後の筋肉ケアなどに効果的と言われる筋膜リリースですが、マッサージガンというアイテムを使うのが効果的です。整体師さんの施術メ... -
肩こり・首こり”佐藤義人”神ストレッチの効果がすごい!肩こり首こりや足の筋肉痛にも効いた
アスレチックトレーナーの”佐藤義人”さんのストレッチが話題です。佐藤トレーナーは、ラグビーのスクラムによって首の骨が変形して再起を危ぶまれた堀江翔太選手を再生... -
肩こり・首こり【肩こり首コリと小顔】疲れ解消にもオススメヨガを発見!YouTube動画より。
こんにちは。肩こりや首コリが辛いと日常生活が制限されてしまいますよね。日常の頭の中を切り取ってみたときに、「肩こり」が数パーセント占めていると思うとなんだか... -
肩こり・首こり肩こり専門CHARGE(チャージ)東京駅八重洲地下街店の口コミと感想!肩と首のこりは軽減したのか?
こんばんは!今回、東京駅の地下街を通った際に『肩こり専門のCHARGE(チャージ)』というクイックマッサージ(?)のような整体に行ってきました。肩こり・首コリが気... -
肩こり・首こり肩こり首コリ対策のオススメご紹介!YouTubeの厳選動画まとめ
こんばんは!パソコンやスマホの時間が多くなる日常を過ごしていると、肩こりや首こりが慢性的なものになってしまうものですよね。私も、万年の肩こりや首コリがありま...
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